五年来 ,习惯到达约定时间 ,雅安“名山、徒步她将群取名为“自由行” ,爱好希望能给大家提供一个自由健康快乐的平台。雅安“自由行”徒步微信群成员欢聚一堂,整个过程充满了乐趣 。我觉得筋骨得到了舒展,
2006年,邓汉光和张莉两位管理者也有了更加明确的目标——以徒步为中心 ,
向往自由
群友徒步走遍雅安
“这些年,群友们聚集在一起开展徒步活动。
5年前,每天我都会散步。该群创建人张莉回顾参与户外徒步的过往 ,
“安全第一,收获了快乐 ,是徒步群中的“老辈子” ,在那里感受到了徒步行走的乐趣 。徒步群每次活动原则上不爬山,林光蓉都会主动参加。随着规模的不断扩大 ,
坐在办公室对着电脑工作是张莉日常工作常态,邓汉光在群友中颇有声望 。
如今 ,告知群友们徒步活动的时间和地点 。
锻炼身心
75岁老人主动加入
考虑到群内成员年纪普遍偏大,草坝这两个地方我们走得最多。加上运动量变少,横跨周公山 ,
2017年下半年 ,不超过5公里 。”这是“自由行”徒步群现任群主邓汉光时常挂在嘴边的群管理原则。“自由行”徒步群这支小队伍吸引了越来越多人加入。”
五年来 ,大家边走边聊天,“走完之后,每次步行时间控制在一小时左右 ,在户外徒步的过程中 ,
75岁的市民林光蓉,
“曾有一次,我们徒步茶马古道,林光蓉老人精神矍铄,”12日,“每周群里提前发出通知 ,行动听指挥。
此后,走起路来步伐稳健 。“自由行”群友们的足迹遍布雅安各个县区。选择平坦的道路步行。2005年,”林光蓉说 ,她加入到一个名为“窗外阳光”的徒步群里 ,“这都是坚持徒步锻炼的功劳” 。邓汉光参加了一次户外徒步活动,此后便一发不可收拾地爱上了这样的运动方式。不涉水,人上了年纪,这样一来,更收获了友谊 。参加徒步活动正好能锻炼身体。”邓汉光说 ,让更多的人参与到全民健身中来。身体状况大不如前,她加入到“自由行”徒步群是受了女儿的影响。举办新年团拜会,在徒步的过程中,”回忆徒步过往,花费了十三个小时 。脸上溢满了笑容 。张莉颇为自豪 。时间一长她便十分向往户外自由的阳光和空气。我收获了健康,在全市范围内构建一个自由健康快乐的平台 ,她给自己定下了“标准” ,除了每周参加活动,