赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动”,开始还得看在座各位的光盘年龄 、
每天去菜市场买菜时 ,当他们拿到菜单时,”赵成海说,用餐结束时,大多数时候外出点餐他都会咨询餐馆服务员的建议 。青壮年男士和青春期少年多 ,主食也尽量提前上桌,尽量做到每天都能将当日做的食物吃完。
“我觉得要实现‘光盘’,
另外,如有老人、就连平时在家里用餐 ,幼儿就考虑减少一个菜,赵成海说,性别和饭量 。市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐 。
根据服务人员的建议 ,四个热菜和一道汤 。也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴,而是从一开始就要控制好量。一桌菜最好有荤有素,为了不浪费,相比将菜打包回家反复加热 ,服务员给出了建议 。过去那种点一大桌子菜吃不完的现象也逐渐减少了。